一般来说，怀孕后期晚上睡不着可以通过以下方法进行处理。具体内容如下：
怀孕很容易出现睡眠不好，失眠，孕妇要保持良好心态，学会自我调节情绪，避免各种不良情绪刺激。白天尽量减少睡眠时间，晚上睡前适当喝一杯牛奶，不要喝太多的水，可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。