一般来说，经常宫缩对胎儿是有一定影响的，但是宫缩对胎儿的影响要看宫缩的程度。
偶尔出现宫缩或不规则腹痛，是妊娠期的正常现象，不用过分紧张和担心，但是要注意观察是否有阴道流水或流血以及胎动等情况；先兆流产可能会导致出现经常性宫缩的症状，如果出现不适，建议尽早前往医院就诊检查，在医生指导下进行针对性治疗。
建议孕妇在日常生活中，定期到医院做产前检查，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，少吃辛辣、生冷、油腻等食物，注意多休息，早睡早起，有利于身体健康。