怀孕六个月注意事项是什么
2022-07-21
问题描述:怀孕六个月注意事项是什么
医生回答(1)
张露
副主任医师
山东省立医院
一般来说,怀孕六个月需要注意以下事项:
一方面,孕妇需要注意个人饮食,保持足量的营养摄入,以容易消化的饮食为主,注重营养均衡,多喝牛奶,多吃动物肝脏、瘦牛肉、鸡肉、枣类等食物,这些食物能有效补钙、补铁,有利于母体和胎儿健康;为了促进胎儿智力发育,还应适当补充碘、锌等元素。另一方面,孕期要保持心情舒畅,不要有太大的精神压力,可适当进行性生活,但要控制频率和姿势。
此外,建议孕妇在日常生活中,定期到医院做产前检查,少吃辛辣、生冷、油腻等食物,注意多休息,早睡早起,有利于身体健康。
2022-07-21