一般来说，月子里不能吃的食物如下：
辣椒、胡椒粉等食物会影响子宫恢复，加重腹痛，还可能导致便秘，月子里的产妇要尽量不吃相关食物；烟、酒、浓茶、咖啡、巧克力、葱、姜、蒜等可能会引起恶露增多，导致子宫恢复不好，影响母乳分泌等，产妇要禁止使用这些食物。
月子期间，建议产妇以清淡饮食为主，适量吃新鲜的水果和蔬菜，患早睡早起，注意多休息，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。