一般来说，怀孕缺维生素d可采取如下方式：
口服鱼肝油或维生素D3颗粒可以帮助补充维生素D，孕妇可以在医生的指导下适当服用；补充维生素D可以促进钙的吸收，进而有助于胎儿的健康发育。日常生活中产妇还可以适当运动，比如散步、瑜伽等，早睡早起，注意多休息，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，多晒太阳多补钙，有利于身体健康。