一般情况下，孕早期腰疼得快断了，可以通过以下几种方法缓解：
第一、孕妇需要卧床休息，一般可以休息2~4周左右，能够使腰部疼痛症状有所改善，离床活动时应佩戴腰围外固定，避免腰椎过度活动。第二、孕妇可以对腰部进行热敷治疗，每次10分钟左右，有利于改善相关症状。第三、孕妇可以定期前往医院，由医生对孕妇的腰部进行按摩治疗，有利于松弛肌肉，进而改善孕早期腰疼得快断了的情况。