怀孕可以吃秋葵吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕是可以食用秋葵的。因为秋葵的话，是属于一种低热量，低脂肪，低胆固醇的蔬菜，含有丰富的纤维素，蛋白质，脂肪和多种维生素，可以增强女性在怀孕期间的抵抗力，消除疲劳，所以女性在怀孕期间是可以放心食用的。另外还可以食用富含优质蛋白的食物，以及新鲜绿色的蔬菜，避免食用辛辣生冷刺激油腻的食物，以免对肠胃系统造成负担。

拉肚子可以吃秋葵吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，拉肚子的时候，患者通常不可以吃秋葵。具体分析如下：秋葵富含蛋白质、脂肪、糖类、多种微量元素等营养物质，具有提高机体免疫力、保护胃肠粘膜、促进消化吸收、增强肠道蠕动能力等作用。但是拉肚子的时候，患者不宜吃秋葵，因为在拉肚子的时候吃太多秋葵，可能会导致肠胃蠕动亢进，容易加重拉肚子的情况。患者可以在症状好转后服用，调理肠胃。拉肚子的时候，患者要多吃小米粥、鸡蛋羹、苹果等食物。

月经期间可以吃秋葵吗

赵晓东

主任医师 北京医院

女性经期可以吃秋葵。秋葵具有美容、降血糖、调经养血等功效。，尤其是黄秋葵还具有抗疲劳、润肤、健胃、通便、明目、保肝、清热解毒的功效。对于大多数人来说，这种药是可以用的。经期女性体质较弱，但吃这类食物对身体有益，可以适当食用。在此期间，女性需要注意保暖，避免生活在寒冷潮湿的环境中，饮食清淡，保持局部清洁，可以最大限度地减少疾病的发生。

孕妇可以吃秋葵吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以吃秋葵。秋葵含有维生素，铁，钙等营养元素，孕妇经常吃对预防便秘，强壮身体有一定的作用，对妊娠期糖尿病也有一定的身心健康作用。可是胃肠功能不太好，脾胃虚弱的孕妇不建议吃。孕妇怀孕早期应有效调节饮食搭配，均衡营养，防止服用对孕妇和母亲身心健康有害的食材。期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。

宝宝多大才可以吃秋葵

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

宝宝一岁以后就可以吃了，秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质，吃秋葵对身体有好处，但是因为由于秋葵性偏寒凉，脾胃虛寒、容易腹泻或排软便。

哺乳期的产妇可以吃秋葵吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，在哺乳期尽量不要吃秋葵。因为秋葵这种食物不太容易消化，在大量摄入以后，很可能会导致胃部的消化不好，而且秋葵当中所含的营养物质并不是很丰富，虽然含有少量的微量元素钙和微量元素锌，但是可以通过其他的蔬菜来进行代替。产后42天内避免吃生冷的食物，以免影响胃肠道引起腹痛、腹泻，尤其是对进行母乳喂养的产妇，害怕吃秋葵后导致腹泻，影响喂奶。

高血压可以吃秋葵吗吃秋葵可以降血压吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

是可以吃秋葵的，吃秋葵也可以降血压。黄秋葵对于三高者食之也是非常之好的，经试验明，三高者长期食有对于那些指标数据可以得到明显的下降，对于三高可以起到一个很好的预防之作用，还有黄秋葵还可以预防癌症的发生。

怀孕初期可以吃秋葵吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

秋葵是一种比较好的绿色蔬菜，属于一种低热量，低脂肪，低胆固醇的蔬菜，含有丰富的纤维素，蛋白质，脂肪和多种维生素，可以增强人体的抵抗力，消除疲劳，怀孕期间可以吃的。

来例假可以吃秋葵吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

来例假一般指来月经，而来月经可以吃秋葵。秋葵中含有大量的蛋白质，营养非常丰富，而且脂肪和热量含量比较低，不仅不会对身体健康以及月经造成影响，而且可以起到减肥的效果，还可以达到排毒养颜的功效，能够促使人体排出体内毒素，所以来月经可以吃秋葵，但建议注意少放辣椒、花椒等调料，这些属于刺激性之物，可能会引起身体不适。

来月经的女性可以吃秋葵吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，来月经的女性可以吃秋葵。具体分析如下：女性在月经期间会出现疲劳无力、抵抗力低等情况，秋葵中富含蛋白质、维生素和多种矿物质，食用之后能够缓解疲劳，对恢复体力大有益处。所以一般来月经的女性可以吃秋葵，可以改善不适的症状。而且秋葵脂肪和热量含量很低，具有养颜嫩肤、降低血糖、清肠通便等多种功效，所以在生活中适量食用反而还能达到一定的减肥效果。

小孩可以吃秋葵不

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

可以吃的，秋葵是一种营养丰富而且烹饪简单的食物，小孩少量食用是对身体有好处的，但秋葵属于性味寒凉的蔬菜，宝宝不可多吃，当然吃任何食物都要适量，所以家长朋友可以试着给孩子适当食用一些秋葵。

小孩可以吃秋葵吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

小孩子可以适当使用秋葵，对孩子的生长发育有好处。需要注意的是一岁以内的小宝宝由于消化功能发育的尚未完善，很容易出现腹泻等不良症状。所以要根据宝宝适应食物的情况，给孩子适当的添加秋葵。

婴儿可以吃秋葵吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

婴儿不能吃，还太小，消化不了。秋葵含有丰富的微量元素，平常作为一味蔬菜可以适当食用，但是千万不要迷信一样食物能达到某种神奇的功效。由于秋葵含有草酸钙，因此肾结石和高尿酸者不可以食用，而对于脾胃虚寒、经常拉肚子的人群，则不适合长期食用这种偏寒凉的食物。

月经期可以吃秋葵吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，月经期可以吃秋葵。具体分析如下：秋葵中含有丰富的营养物质，比如果胶、牛乳聚糖、铁、钙及糖类等。月经期间吃些秋葵可以补充经期丢失的钙、铁等元素，可以帮助消化，具有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，改善消化不良的情况；铁还有预防贫血的效果；其中含有的维生素A，有促进视网膜健康、保护视力等作用。

孕妇在妊娠期间可不可以吃秋葵

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇可以吃秋葵，因为秋葵含有丰富的维生素、铁、钙等营养成分，孕妇经常食用可以预防贫血，对增强体力有一定的作用，同时对于妊娠糖尿病还有一定的保健作用。但是值得注意的是对于肠胃功能不好、脾胃虚寒的孕妇不要食用，因为秋葵是寒凉性的一种蔬菜。孕妇在孕期要做好饮食的合理搭配、营养均衡，不吃不利于胎儿和母体健康的食物。