通常情况下，哺乳期妇女出现脑袋疼可以采用以下方法：
1、用酸枣仁，红枣泡水服用，酸枣仁有安补脑的功效，红枣可以补气益血，两种药物合在一起泡水服用，可以很好的起到调节神经、镇静安神的作用。
2、可以进行穴位艾灸疗法，还可加强体育锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态。