女性在坐月子期间有痰，可以用罗汉果泡水喝，也可以用川贝炖雪梨喝，都有利于止咳化痰。
一般来说，女性有痰是由于自身没有做好防护导致的，可以通过多吃新鲜的水果和蔬菜来进行缓解，还需注意饮食清淡。如果上诉方法不能得到缓解的效果，可以前往医院就诊，通过医嘱正确服用药物进行治疗，应规避影响乳汁的药物。
建议女性在月子期间注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充产后所需的维生素，可适当进行户外运动，有助于身体恢复。