怀孕初期可以吃适量醋姜。
正常情况下，醋属于酸性食品，姜属于偏辛辣性的食品，若是过多的食用会对胃肠功能进行刺激，从而使得胃肠功能紊乱，就会引起怀孕初期妊娠反应的加重，从而影响母儿健康。所以在怀孕初期饮食结构非常重要的，一定要少吃多餐，注意荤素搭配。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以此来补充怀孕期间所需要的各种元素，保证胎儿的健康。