怀孕三周出血不一定是着床。
由于受精卵着床，刺激子宫内膜局部脱落导致的出血，休息2-3天就没有了。如果出血量较多，颜色鲜红，且伴有腹痛等情况，可能是流产先兆，需要及时去医院检查，明确病因，进行保胎治疗。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，定期产检。