一般情况下，产妇可以吃以下食物。
自然分娩以后的产妇由于在产程中以及分娩时有大量的体力消耗,往往会处于很虚弱的状态,需要进食高能量、高热量的食物,迅速补充产妇的体力,帮助产妇恢复.可以尽量多吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白质,可以给予适当碳水化合物的食物。
此外，孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以此来补充怀孕期间所需要的各种元素，保证胎儿的健康。