哺乳期胸部刺痛通过以下两种方式进行缓解：
1、哺乳期乳房如果出现刺痛并且伴有局部的发红、发热表现，说明出现乳腺炎。应积极应用抗生素对抗感染，如果出现脓肿，则需要及时切开引流，加快对感染的控制；
2、用热毛巾热敷乳房3-5分钟，然后双手触摸乳房的刺痛部位，沿乳腺导管分布的位置按摩触痛部位，再沿顺时针逆时针方向，分别按摩乳房，通过婴儿的吸吮动作，尽可能将乳房内的乳汁排空。