孕妇在孕期睡眠时会出现出汗，这是因为体内的荷尔蒙不稳定。如果是这样的话，平时可以多喝一些水来补充身体里的水分。另外，在怀孕期间要注意补充营养，因为孕妇自身需要补充胎儿的营养，如果是身体比较弱的话，很有可能会出汗。出汗后要及时擦拭身体，以免受凉导致感冒。孕妇要多吃些钙质。可以在户外活动，多晒太阳，钙的摄入量可以通过服用钙剂来补充。