一般来说，孕期通常有60%的孕妇会因为胎动而导致失眠，35%的孕妇睡眠质量一般，只有5%的孕妇睡眠质量很好，这是一种很正常的现象。孕妇可以在卧室中放一些轻柔的音乐，这样可以增加孩子的安全感。
通常情况下，胎动表明胎儿正在健康的发育，特别是在夜晚，如果没有任何的声响，孩子在腹中会感到不安全，会主动活动，感觉到外面的动静。