妊娠六个月出现腿部抽筋，可能是因为缺钙引起的。到了孕中期，胎儿的生长速度会加快，对骨骼的生长也会产生巨大的需求，而钙质则会被母亲吸收，从而导致体内的钙快速流失。腿抽筋、腰背疼痛等疾病是不能及时补充的。日常服用钙片可以补充钙，比如钙尔奇，迪巧，卡奇尔等。平时多吃一些富含钙质的食物，比如鱼、牛奶、豆类、鸡蛋、虾皮等，多参加户外活动，多晒太阳。