一般来说，做医学检查能知道自己怀孕了没有。
在性生活前没有做任何的避孕措施，最好还是先看一下自己的月经。如果来例假延迟一周还没有来，可以到医院做血HCG检查，也可以用验孕棒进行检测。同房后，月经来潮，血液正常，应该是没有怀孕。要备孕，最好是在排卵期有性生活，以保证怀孕的成功率。排卵期是在下一次来例假的十四天左右，这段时间内有成熟卵泡的发育和排出，更容易怀孕。