奶水太多宝宝老是呛到可能是以下几种原因造成的：
1.吃奶前可用吸奶器吸出一部分奶，在喂奶时可用双手夹住乳头部位。防止出奶速度过快，以免吞咽不及时出现呛奶的现象。
2.乳汁分泌过多平时要注意饮食，少食用油腻性食物，少进食汤水类的食物便能减少乳汁分泌。在呛奶时很可能会出现窒息的危险，一定要及时处理。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。