一般情况下，孕妇突然头晕可以通过生活护理来改善，具体内容如下：
怀孕期间会出现头晕症状，需要多吃一些补血的食物，比如大枣、枸杞、阿胶、黑芝麻等。其次是因为血糖过低，通常是在饮食不多的时候才会出现，孕妇对营养的要求比较高，需要充足的食物来保持身体的正常运行，所以最好是少吃多餐，多带一些奶糖。另外，孕妇还需要多吃一些富含铁的食物，比如瘦肉、牛奶、动物肝脏等。