一般情况下，二胎怀双胞胎大肚子31周可以采用以下方式缓解：
在孕期，随着胎儿的成长，子宫会越来越大，腹部也会越来越大。尤其是二胎怀双胞胎，子宫会变得很大，肚子也会变得很大。两个胎儿的子宫会让怀孕妇女的肚子变大，这会让怀孕的孕妇更加难受。怀孕31周以后，孕妇要多做一些运动，运动的时候要注意休息。肚子过大，可以用两只手托住肚子，减轻不适。