孕妇出现想睡的情况，主要是因为怀孕后卵巢分泌的雌孕激素水平增高，从而出现孕妇基础的新陈代谢加快，体内的能量消耗比较快，出现血糖不足的情况，所以出现嗜睡的症状。需要在饭后，有家人的陪伴下散步，做一些轻微的体育锻炼，有利于孕期健康，有利于宝宝发育。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。