大部分女性怀孕初期，一般第5-6周时有恶心、呕吐等不适症状，也有少部分女性怀孕期间孕吐现象不明显，极少数孕妇孕期一直孕吐。可用以下方法缓解孕吐的症状：
1、首先保持心情愉快，避免精神过度紧张和焦虑，适当参加轻缓活动，如室外散步、逛公园、呼吸新鲜空气，都可以改善心情，强身健体以减轻早孕反应。
2、平时穿着尽量舒适，因为腰部太紧的裤子会加剧晨吐。建议避免可能会使孕妇恶心的食物或气味。