产妇能喝酸奶吗
2022-07-20
问题描述:产妇能喝酸奶吗
医生回答(1)
张露
副主任医师
山东省立医院
一般来说,产妇能喝酸奶。
产妇可以喝酸奶,但不能喝太多避免腹泻。酸奶不仅含有鲜奶的所有营养成分,还能使蛋白质形成细小的乳块。而且乳酸和钙结合产生的乳酸钙更容易消化和吸收。它是孕妇补充营养的理想食品。酸奶富含乳酸菌,可以促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动,清除肠道废物。同时,乳酸菌中的乳酸杆菌、双歧杆菌为肠道益生菌,能有效地抑制细菌的生长、增殖。
2022-07-20