一般情况下，小产后可以适当看电视、玩手机，具体内容如下：
小产不要过量使用电子制品，否则会导致眼睛变差，长时间的低头会导致颈部的问题。平时不运动会造成身体素质下降、体重增加，所以在产后一定要少看电视、玩手机、多休息、少吃生冷、辛辣刺激的食品、少饮酒、多吃新鲜的瓜果。同时注意做好个人卫生护理、经常更换内裤等。