一般情况下，生孩子后掉头发可以通过生活护理等方式改善，具体内容如下：
产后脱发是一种很常见的生理现象，当女性的激素水平逐渐恢复，头发也会逐渐的恢复到原来的状态，所以要保持良好的心态，不要过度的紧张，不要熬夜，不要过度的劳累。要注意均衡营养，多吃有益于毛发的食物。多喝牛奶、多食用富含亚米诺酸的鸡蛋、鸡蛋、蔬菜、豆制品等，能预防脱发。有规律的按摩可以促进头皮的血液循环，促进毛发的新陈代谢，促进毛发的生长。