怀孕六个多月晚上睡不着怎么办
2022-07-20
问题描述:怀孕六个多月晚上睡不着怎么办
医生回答(1)
张露
副主任医师
山东省立医院
一般情况下,怀孕六个多月晚上睡不着可以通过药物治疗、生活护理等方式改善,具体内容如下:
怀孕六个多月的孕妇会出现体重过大的情况,所以晚上睡不着也是正常的,因为怀孕的时候会有一些担忧,比如睡觉时会压到孩子。在怀孕的时候,可以每天晚上喝一杯牛奶,可以帮助孕妇入睡,还能起到镇静的效果,还能防止孕妇出现缺钙的情况。孕期不宜服用药物,以免造成胎儿畸形。孕妇要多做一些运动,促进血液循环,睡觉之前可以泡脚,缓解疲劳,有助于睡眠。
2022-07-20