一般可以通过饮食调理、日常护理、药物等催奶快，具体分析如下：
乳汁少最重要的是要让孩子多吮吸，因为吸吮会促进泌乳，而且会让乳汁变得更多。在日常生活中要注意营养，多吃一些瘦肉、鸡蛋、汤、排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤等。同时要注意多休息，保持好心情，这样才能促进乳汁的分泌。如果奶水还不够，可以服用催乳颗粒、下乳涌泉散、催乳颗粒等催乳药物。