产后怎么收腹
2022-07-20
问题描述:产后怎么收腹
医生回答(1)
张露
副主任医师
山东省立医院
一般情况下,产后可以通过佩戴骨盆矫正带和收腹带、运动等方式来收腹,具体内容如下:
1.佩戴骨盆矫正带和收腹带:如果女性通过顺产的方式完成了分娩,可以在医生指导下使用骨盆矫正带和收腹带来收腹,改善肌肤松弛的情况。
2.运动:如果女性在产后出现了腹部脂肪比较厚和皮肤比较松弛的情况,女性可以适当地进行运动,做腹式呼吸,以促进腹肌的收紧。
2022-07-20