怀孕36周肚子痛、想大便通常可自行缓解，无需治疗，但如果是快分娩引起的，建议及时就医，具体分析如下：
怀孕36周肚子痛、想大便，可能是因为子宫增大或者是假性宫缩，这种情况下可以自行缓解，不需要特殊食疗。还可能是快分娩引起的，建议多观察一下，如果有腹痛，而且很有规律，一定要及时到医院检查，这是要分娩的征兆。途中一定要平躺，避免因为紧急生产而造成婴儿路上分娩，引起受伤。