怀孕七个月左侧卧位的睡姿好，同时还要注意休息，具体分析如下：
怀孕七个月的睡眠姿势建议是左侧卧位。怀孕7个月时，子宫底已达肚脐上3横指，增大子宫有不同程度的右旋，如果平躺或右侧卧位，增大的子宫会压迫下腔静脉，减少回心血流量，影响胎儿供氧。左侧卧位可避免增大子宫压迫腹部下腔静脉，增加下肢静脉回心血流量，减轻下肢水肿、静脉曲张，还可以促进血液循环，促进胎盘血供。