一般情况下，孕妇要保持正确的睡姿，胎儿一般不会出现脐带绕颈现象。具体情况分析如下：
孕晚期最好是侧卧位睡觉，这样有利于胎儿呼吸，减少脐带绕颈。女性在怀孕期间不能做剧烈的运动，晚上要注意休息，避免熬夜。剧烈运动或熬夜会使胎儿处于亢奋状态，在母亲子宫内动作较大，稍有不慎就有可能发生脐带绕颈。怀孕期间应减少不良刺激，减少外界噪音，以免影响胎儿。