顺产后吃什么好
2022-07-20
问题描述:顺产后吃什么好
医生回答(1)
张露
副主任医师
山东省立医院
顺产后吃清淡、营养、易消化的食物比较好,具体分析如下:
顺产期的产妇,在饮食方面,可以选择清淡、营养、容易消化的食物。所以这时候最好是喝汤,多吃一些蔬菜水果。由于产后需要母乳喂养,可以喝鲫鱼汤、猪蹄炖花生汤、乌鸡汤、鸽子汤等高蛋白汤。同时顺产后由于长期卧床休息导致胃肠道蠕动减慢,导致产后便秘,可以多吃一些富含纤维素的蔬菜,如芹菜、菠菜、小白菜等。
2022-07-20