怀孕后的注意事项是注意休息、避免剧烈运动、避免到人多的场所、调整饮食、按时产检等，具体分析如下：
怀孕后首先要注意在怀孕前三个月，此时胎儿的发育并不稳定，因此要特别注意，要避免剧烈的活动，同时要避免去人多的场所，以免感染上某种病毒。在平时要注意调整自己的作息和饮食，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，同时要做好怀孕期间的检查。