一般情况下，孕妇的身体是比较虚弱的，具体应该吃多少颗应该根据孕妇的实际情况进行判断。具体内容如下：
蓝莓作为一种新兴小浆果树种，蓝莓果实肉质细腻，种子极小，甜酸适口，有清爽宜人的香气，富含多种维生素及微量元素等营养物质。孕妇适量吃有利于自身和胎儿的健康，一般可以吃20颗。有些孕妇食用过多就容易出现腹痛、腹泻，因为这种寒凉的水果可能引起胃肠道的不适，所以就不宜多吃。
适量增加蛋白质的摄入，提高脑的兴奋性，如鱼、虾、瘦肉等。还要多吃新鲜蔬菜瓜果，补充维生素和矿物质，如菠菜、香蕉等。