一般来说，怀孕五个月羊水400毫升左右正常。
正常情况下，怀孕五个月羊水量在400毫升左右。孕期羊水量的测量，是评估怀孕是否正常的重要标准。一般通过B超来了解羊水量的状况，采取"羊水指数法"来衡量羊水量是否正常。一般怀孕五个月时，羊水指数在12cm左右。
在平时生活中，孕妇要注意营养摄入均衡，避免挑食和偏食。同时，也要保持良好的心态。