通常情况下，孕妇可以吃蕨根粉的，但是要适量。具体内容如下：
在怀孕期间如果出现缺铁性贫血，吃蕨根粉还有纠正贫血的作用。而且蕨根粉是由蕨根提取出来的，能起到润肠通便，降血压的作用。但是如果是脾胃虚寒孕妇，不建议过多食用蕨根粉。
宜吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、鱼肉等，含有丰富的蛋白质，可增加机体氨基酸在血液内的蓄积量。不要用抓挠患处。