一般来说，怀孕睡觉屁股两侧痛可以通过饮食、按摩、及时就医等方式进行处理。具体内容如下：
妊娠期的女性随着子宫慢慢增大，压迫盆腔神经、血管，造成臀部两侧疼痛。这种疼痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足，会造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起屁股两侧痛，建议去医院进行检查，及时补充钙质。
建议适当进行体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。保持外阴清洁，勤洗澡及更换内衣、裤。规律作息，保证充足睡眠，劳逸结合，避免过度劳累。