一般来说，可以通过以下方式检查怀没怀孕。
怀孕在医学上称为妊娠，它是指精子和卵子结合，并形成受精卵到胎儿从母体娩出的一个过程。检查有没有怀孕，女性可以在排卵期同房后10天左右，到医院抽血查HCG，或是使用早孕试纸。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食。