一般来说，孕妇身上起红疙瘩在不能明确原因的情况下，应当及时到公立医院皮肤科就诊，进行相关检查，明确诊断。平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，尽量避免骚抓刺激。同时做好个人防护工作，避免风吹日晒。
建议可以穿棉质的宽松内衣，及时更换因出汗而潮湿的衣服，不要用热水擦洗伤口，以免加重痒感。还要要合理饮食，以清淡食物为主，选择含维生素丰富的食物，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。