一般临床上，怀孕自觉胎动的时间是四个月左右，怀孕快五个月了胎动，刚开始胎动的时候胎儿比较小，动作比较轻柔，孕妇只会自己感觉腹壁有不舒服的现象。
随着妊娠月份的增大，胎动幅度也越来越大，感觉比较明显，有的孕妇可以在腹壁看到胎动明显的变化。
要注意饮食清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，及时补充维生素和微量元素。