通常情况下，胎芽10mm是孕7.5周。具体内容如下：
根据胚胎长度来测定孕周，方法是胚胎长度加上42等于怀孕的天数，适用于怀孕42天到56天的孕妇。根据胎芽记算孕周，方法是胎芽的长度单位是cm，加上6.5等于孕周数，适用于孕7周到14周之间的孕妇。
养成定时大小便的好习惯，保持大便通畅。遵医嘱控制好血压、血脂、血糖。在流感高发季节，避免到人员拥挤的地方去。