一般来说，孕期胖的斤数与个人体型有关。
怀孕期间增重的值与怀孕前孕妇的体型有关。正常情况下，孕前低体重的孕妇，体重涨幅在12.5-18公斤，孕前正常体重的孕妇孕期体重涨幅在11.5-16公斤，而孕前超重的孕妇涨幅在7-11.5公斤。不明确自己体型的孕妇可以前往医院，医生通常会告知具体情况。
此外，建议孕妇在日常生活中，定期到医院做产前检查，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。