一般来说，产后恶露，大约会在3到4周的时间会逐渐消失，并且恶露也会随着时间的延长，颜色慢慢变淡，最开始3到4天的时候，由于有血液的干扰，可以呈现红色的恶露，在后期会逐渐变为棕色、淡黄色，最后变为白色。如果产后两个月恶露还没完，可能是缺乏运动或出现其他疾病导致的，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，产后应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进机体恢复。