一般来说，刚生完小孩的产妇可以选择一些能补血、止血的水果。具体内容如下：
如香蕉，含有丰富的铁质，可以补血，还有预防产后便秘的作用；还有橙子，含有丰富的维生素C，可以营养血管。但不建议吃一些寒凉的水果，像西瓜和梨这样的水果尽量少吃。
加强营养，多食瘦肉、奶类、谷类、新鲜蔬菜等营养丰富的食物，不宜吃生冷、刺激性食物。保持良好心态，学会自我调节情绪，避免各种不良情绪刺激。