一般来说，宫内缺氧是指胎儿缺乏对营养物质的吸收和供氧。
如果孕妇患有严重贫血、妊娠期心脏病、妊娠期高血压、妊娠期严重贫血等疾病，就会出现胎儿缺氧。如果分娩时产程受阻，胎儿受压时间过长，就会造成宫内缺氧。胎盘老化、脐带过度扭转、脐带打结、脐带曲折狭窄也会导致胎儿窘迫。
孕期注意优质蛋白质、新鲜蔬菜、水果的摄入，可以促进母婴的营养供给。