一般来说，怀孕憋气短期内对宝宝没有影响。
孕期一定要注意营养的补充和摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃鱼肉、牛肉、奶制品等蛋白质含量丰富的食物，保证每天摄入足够的蛋白质、维生素以及微量元素，注意饮食均衡，以清淡饮食为主；孕期可以适当运动，比如散步、瑜伽等，早睡早起，注意多休息，保持心态平和，不要有太大的精神压力。