一般来说，孕妇后期便秘可以吃如下食物：
多吃一些新鲜的蔬菜和水果，此类食物纤维素含量高，能够促进排便；缓泻剂或乳果糖，有利于便秘严重的孕妇改善症状；此外，开塞露甘油栓能治疗改善便秘情况特别严重的孕妇的问题，但此类药物需要谨慎使用，最好在医生的指导下使用。
日常生活中，孕妇可以保持适当运动，比如散步、瑜伽等，早睡早起，注意多休息，并清淡饮食，有利于改善便秘。