一般来说，女性在怀孕初期的时候，由于这时候子宫比较小，而且还在盆腔内，所以初期的睡姿是不需要任何的注意。无论什么样的睡姿，在怀孕初期都是可以。此外，孕中后期建议左侧卧位,主要因为孕中晚期发生了两方面的变化,一方面,孕中晚期子宫会轻度右旋,局部血液循环受阻,可能导致胎儿宫内缺氧。
此外，孕期应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助补充营养，促进胎儿生长。