男性的精子一把需要90天左右的时间才能完全成熟。
男性精子一般由精原细胞再到成熟的精子，如果男性患有使睾丸活力、质量下降的炎症，靠药物治疗至少需要三个月左右才能有所改善。如果发现自身精子出现问题，可在医生指导下服用提升精子质量的药物，比如金匮肾气丸、八味益肾丸等药物来治疗。
建议男性平时多注意阴部卫生，避免感染炎症，从而导致精子质量。