男性同房5分钟至30分钟是很正常的。
1.如果性生活时间太短，多半是因为龟头过于敏感，可以通过服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等补肾益气的药来对症下药，同时用利多卡因凝胶、达克罗宁软膏和利多卡因凝胶来减轻其敏感度。避免焦虑、熬夜、忌辛辣、忌酒。
2.如果性时间过长，超过半个小时或一个小时，可能会导致不适症状。如有不适，建议男性及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗，从而缓解症状，改善病情。